Instructie klasse 4/5

Instructie klasse 4/5

Organisatie: InstructieCommissie (IC) klasse 4/5.

De instructie in klasse 4/5 wordt ook ‘instructie gevorderden’ genoemd, ter onderscheid van de basisinstructie voor klasse 1 t/m 3. De doelstelling is beter roeien en afroeien in klasse 4 en 5. Om eraan  mee te doen moet je, naast klasse 2, voor scullen klasse 3A en voor boordroeien klasse 3B hebben behaald. De instructie wordt gegeven in gladde boten.

De instructie die W3 op dit niveau aanbiedt:

1  open instructie

2  blokinstructie

3  omslaan- en inklimtraining

 

1  Open instructie

  • Tijdstip: Het hele jaar door op zondag om 12.30. Gedurende het grootste deel van de zomertijd op vrijdagavond om 19.00. Nadere mededelingen vindt u op het bord bij het afschrijfsysteem en/of de homepage van W3.
  • In beginsel gaat de instructie altijd door. Als het weer niet geschikt is om te skiffen, kunnen de scullers in ploegen roeien. Als er niet kan worden geroeid, wordt les op de ergometer gegeven. Als er kan worden geschaatst, komen de instructeurs niet naar W3.

Spelregels

  • Deelnemers hoeven zich niet van tevoren op te geven of af te melden.
  • De deelnemers reserveren zelf hun boot en zorgen ervoor dat deze op tijd terug is op W3 (dus: zelf op de tijd letten!).
  • Je mag maximaal één klasse hoger afschrijven dan waarvoor je bent afgeroeid.
  • Boordploegen komen met complete bemanning, dus inclusief stuurm/v.
  • Op vrijdag: om 18.45 in roeikleding klaarstaan, om 19.00 moet iedereen op het water zijn.
  • Op zondag: om 12.15  in roeikleding klaarstaan, om 12.30 moet iedereen op het water zijn.
  • Voorafgaand aan het vertrek inventariseren de instructeurs de deelnemers. Ook hoor je dan op welk traject wordt gevaren en of er een centraal thema voor de les is.

2  Blokinstructie

De blokinstructie wordt twee maal per jaar georganiseerd. De blokken starten in april en augustus.

  • De deelnemers krijgen gedurende 10 achtereenvolgende weken les in een vaste groep op een vaste avond of op zondag(middag).
  • Je kunt je aanmelden vanaf het moment dat daarover een mededeling op het bord bij het afschrijfsysteem hangt. Skiffeurs schrijven zich individueel in. Boordroeiers worden door een ploeglid (contactpersoon) per complete ploeg gemeld. Daarna dienen alle ploegleden hun deelname persoonlijk bij de InstructieCommissie te bevestigen.
  • De IC werft de instructeurs. Na sluiting van de aanmelding worden de groepen ingedeeld.
  • Deelnemers die zonder goede reden of zonder afmelding twee maal verzuimen, raken hun plek kwijt. Zij worden onderaan de wachtlijst geplaatst tot een plek vrij valt. In hun plaats gaat iemand van de wachtlijst aan het blok meedoen.

 

 

3  Omslaan- en inklimtraining

 

  • De training is voor (beginnende) skiffeurs en wordt jaarlijks tweemaal aan het eind van de zomer gegeven.
  • Je leert hoe je jezelf in veiligheid kunt brengen als je in ongunstige omstandigheden (koud water) omslaat.
  • Je kunt je aanmelden vanaf het moment dat de inschrijflijst op het bord bij het afschrijfsysteem hangt.
2013-12-12T17:42:21+00:00
 Posted by at 13:23