Instructie klasse 4/5

Instructie klasse 4/5

Organisatie: InstructieCommissie (IC) klasse 4/5.

De instructie in klasse 4/5 wordt ook ‘instructie gevorderden’ genoemd, ter onderscheid van de basisinstructie voor klasse 1 t/m 3. De doelstelling is beter roeien en afroeien in klasse 4 en 5. Om eraan  mee te doen moet je, naast klasse 2, voor scullen klasse 3A en voor boordroeien klasse 3B hebben behaald. De instructie wordt gegeven in gladde boten.

De instructie die W3 op dit niveau aanbiedt:

1  Overgang van C1 naar skiff

2  Open instructie

3  Blokinstructie

4  Omslaan- en inklimtraining

 

1 Overgang van C1 naar skiff 

Doel                 : Vertrouwd raken met de skiff. Zelfvertrouwen op te bouwen, balans en roeiplezier.

Bedoeld voor : Roeiers die zijn afgeroeid in klasse 3A en willen gaan roeien in een skiff.

Aanmelden     : Zie aankondiging op de W3-website / flyer in trappenhuis.

Tijdstip           : De instructie bestaat uit 10 lessen en wordt gegeven in het voor- en najaar.

Instructeur       : Marja Zwart – marjazwart@hetnet.nl en  Anki Duin – amdingo@zonnet.nl

2  Open instructie zaterdagen

Aanmelden     : Via Sven Rotteveel Mansveld, svenrm@planet.nl

Instructeur       : Rob Florijn, Ernst Schuttw

Tijdstip           : Zaterdag 10:00 – 12:00

Spelregels

  • Deelnemers geven zich per keer op. Zij melden het als zij niet kunnen roeien.
  • De deelnemers reserveren zelf hun boot en zorgen ervoor dat deze op tijd terug is op W3 (dus: zelf op de tijd letten!).
  • Je mag maximaal één klasse hoger afschrijven dan waarvoor je bent afgeroeid.
  • Boordploegen komen met complete bemanning, dus inclusief stuurm/v.
  • Op vrijdag: om 18.45 in roeikleding klaarstaan, om 19.00 moet iedereen op het water zijn.
  • Op zondag: om 09.45  in roeikleding klaarstaan, om 10.00 moet iedereen op het water zijn.
  • Voorafgaand aan het vertrek inventariseren de instructeurs de deelnemers. Ook hoor je dan op welk traject wordt gevaren en of er een centraal thema voor de les is.

3  Blokinstructie 4A/ 4B/ 5A/5B

Als deelnemers krijg je gedurende 5/ 10 achtereenvolgende weken les in een vaste groep op een vaste tijdstip van de week.

Bedoeld voor : Roeiers die de instructie ‘Overgang van C1 naar skiff’ heeft afgerond / is afgeroeid in klasse 3B

Instructie 4A (skiffen)

Aanmelden     : Via wachtlijst bij Ellen van den Broek, ellenvandenbroek@gmail.com

Tijdstip           : De blokken starten in april en augustus.

Instructie 3b/4B/5B (boordroeien)

Aanmelden     : Via wachtlijst bij Ellen van den Broek, ellenvandenbroek@gmail.com

Instructeur       : Laurette Bol

Tijdstip           : zaterdag 09:00 – 10:00

Instructie 5A

Aanmelden     : Via wachtlijst bij Ellen van den Broek, ellenvandenbroek@gmail.com

Instructeur       : Gilles Wurfbain

Tijdstip           : De instructie bestaat uit 10 lessen en wordt gegeven in het voor- en najaar.

Spelregel:

Wegens een tekort aan klasse 4/5 instructeurs, kom je in de eerste instantie op de wachtlijst.

Zodra een plaats beschikbaar is of wanneer er nieuwe instructie wordt gestart, wordt er contact opgenomen met degene die bovenaan op de wachtlijst staat.

PROEF

Er loopt een proef om klasse 4 instructie te bieden op de momenten waar de instructiegroepen klasse 1-2-3 momenteel ruimte hebben.

Aanmelden     : Via wachtlijst bij Ellen van den Broek, ellenvandenbroek@gmail.com

 

4 Omslaan- en inklimtraining

Doel                 : Je leert hoe je jezelf in veiligheid kunt brengen als je in ongunstige omstandigheden (koud water) omslaat.

Bedoeld voor : De training is voor (beginnende) skiffeurs.

Aanmelden     : Zie aankondiging op de W3-website / flyer in trappenhuis.

Tijdstip           : De training wordt jaarlijks tweemaal aan het eind van de zomer gegeven.

2017-09-20T16:19:22+00:00
 Posted by at 13:23